こうじ酵素は副作用ってあるのかな?って思って調べてみた!

こうじ酵素は副作用ってあるのかな?って思って調べてみた!
 

こうじ酵素って「痩せた~」とかってネットで話題になってるけど、あんまり調べても出てこないのが副作用について。
意外といいことしか書いてなくて、なんか胡散臭いサイトとかブログって多いんだよね~(笑)

ってことで、こうじ酵素の副作用について調べてみました!
何の知識もない私ですけど、私の実力の範囲内で調べてみたので、気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね~♪

 

こうじ酵素って副作用あるの?

まず、一番に思ったのが「こうじ酵素って副作用ってあるの?」ってとこ。
それで「こうじ酵素 副作用」ってYahoo!とかGoogleで調べてみたけど、参考になるようなサイトがないー。。。

だから、こうじ酵素の成分から副作用について調べてみることに!

ってことで、こうじ酵素の成分をまず書き出してみますね。

原材料名 穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米)、麦芽糖、還元麦芽糖水飴、酒粕発酵物/セルロース、ステアリン酸Na、微粒酸化ケイ素、HPC

超少ないじゃん(笑)
酵素サプリって200種類の酵素配合してます~みたいなの多くて、膨大な量を想像してたんですが、こうじ酵素ってとってもシンプル♪

 

成分ごとに副作用とかを調べてみた!

成分名 考えられる副作用
大麦 摂取量上限とか過剰摂取による副作用の報告はないらしい。ただ、グルテンにアレルギーがある人は注意が必要かも1)大麦の副作用と摂取目安量とは?
あわ
ひえ
きび
紫黒米
食べすぎると太る
麦芽糖 多量に摂取すると下痢になる可能性があるかも?
還元麦芽糖水飴 多量に摂取すると下痢になる可能性があるかも?
酒粕発酵物/セルロース よくわからなかった
ステアリン酸Na わからない2)
微粒酸化ケイ素 粉体状のものを多量に吸入すると、塵肺の一種である珪肺の原因となる3)二酸化ケイ素 – Wikipedia
HPC 生理的には全く無害である4)ヒドロキシプロピルセルロース – Wikipedia

 

基本的に副作用の心配はなさそう!

調べてみたところ、ほとんど分かりませんでした(笑)

でも、穀物とかは普通に考えても副作用とか考えれないので安心だと思います!
あとは、麦芽糖とか微粒酸化ケイ素も大量に摂取しない限り副作用がないみたいなので、基本的に副作用は心配しなくていいかもしれません!

基本的に「サプリ」は薬とかと違って副作用がないものなので、安心して飲んでいいと思いますよ~!

 

さいごに

こうじ酵素の副作用について調べてみましたが、こうじ酵素って無駄なものが一切入ってない!

余計なものは入れないっていうのは安心♪
だからこそ、人気の商品なのかなーって思いましたよ。

 

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MARI

MARIこのブログを書いてる人

大好きなチーズタッカルビを食べるためにダイエット頑張ります(笑)

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